早寝早起き


最近

22時台には寝てしまい,
5時台には目が覚める

というような日が多い。



時間だけを見ると,健康的だと思うのでよい気はする。



が,寝る時は

"何かをしたまま寝落ち"

"朝は ハッ と目が覚める"

という具合なのである。



これは健康的なのだろうか。笑





今朝もそうだった(笑)

目が覚めてから,夕飯の食器を片付けて洗い物をしたり,シャワーを浴びたり,仕事をしたり…

前夜のうちにやる予定だったことを片付ける。





昨夜は,フライデーナイト

一番楽しく自由に過ごせる夜なのに,22時くらいから記憶がない



夜に出掛ける予定のない休みの夜は,平日以上に寝るのが早い気がする(笑)

本当はもっといろいろ
やりたいんだけど…


なんだかなぁ(笑)





現代の小学生よりも
健康的な時間に寝起きしているかもね。笑




09/07 06:27

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